Елена Валерьевна Костылева — яркая российская фигуристка одиночного катания, которая уже успела привлечь внимание профессионалов и болельщиков своим уникальным талантом и характером. Родилась Елена 11 октября 2011 года в Воронеже, и с ранних лет начала путь к вершинам фигурного катания, пройдя сложный и успешный путь на льду. Сегодня она — одна из многообещающих спортсменок в российском фигурном катании, с наградами на разных этапах и серьезными амбициями.

1. Ранние годы: детство и первые шаги на льду 🧒❄️
2. Возраст и физические данные: сколько лет и рост 🏅📏
3. Тренеры и спортивные школы: у кого тренируется Елена? 🏒👩‍🏫
4. Карьера и достижения: что уже достигнуто? 🏆📊
5. Рост и вес: важные параметры спортсменки ⚖️
6. Личная жизнь и семья: кто родители и домашняя обстановка? 👨‍👩‍👧
7. Травмы и трудности: как справляется с вызовами? ⚠️🩹
8. Фигурное катание в жизни Елены: расписание и тренировки ⏰❄️
9. Фото и медийный образ: как выглядит и как воспринимается? 📸🌟

Ранние годы: детство и первые шаги на льду 🧒❄️

Елена родилась недоношенной и в первые месяцы жизни перенесла тяжелую болезнь — бронхит, так что первый год жизни провела в больнице. Родители — Ирина и Валерий Костылевы — изначально не планировали сделать из дочери спортсменку, ее путь начался просто как средство укрепления здоровья.

В возрасте трёх лет, проживая в Россоши (Воронежская область), Елена впервые стала заниматься фигурным катанием. Первым тренером был Никита Дмитриевич Ложкин. Позже семья переехала в Воронеж, где Костылева тренировалась в СШОР №24 под руководством Светланы Лепендиной и других тренеров.

Уже с детства проявилась пластичность, волевой характер и желание развиваться, что предопределило спорт как главное направление в жизни. С ростом успехов появились и первые жертвы: Елена перешла на домашнее обучение, чтобы совмещать интенсивные тренировки и учебу. В свободное время она занималась творчеством, например, бисероплетением и живописью, но тренировочный процесс занимал до 5-6 часов в день, из которых около 4 часов приходилось непосредственно на лед.

Возраст и физические данные: сколько лет и рост 🏅📏

• Дата рождения: 11 октября 2011 года (на 2025 год — 13 лет)
• Рост: около 150 см (информация варьируется, но примерно в этом диапазоне)
• Вес: около 35-38 кг (по данным на 2024-2025 годы)

Эти показатели соответствуют спортивному телосложению юной фигуристки, для которой важны сила, гибкость и выносливость, необходимые для сложных прыжковых элементов и поддержания баланса на льду.

Тренеры и спортивные школы: у кого тренируется Елена? 🏒👩‍🏫

Елена в своей карьере прошла через несколько клубов и спортивных академий:

• Начинала в Воронежской СШОР №24
• Тренировалась в «Ангелах Плющенко» (Москва)
• Занималась в СДЮСШОР «Москвич» (Москва), СШОР ЦСКА им. С. А. Жука и др.
• В январе 2024 года перешла в группу Евгения Плющенко
• Ранее была в группах под руководством таких тренеров, как Светлана Лепендина, Этери Тутберидзе, Вадим Раевский, Виктория Буцаева, Игорь Лютиков и другие

Частая смена тренеров не помешала Елене добиться видимых успехов, но сопровождалась рядом скандалов и сложностей, например, уход из группы Тутберидзе по громким причинам и временными разногласиями с некоторыми тренерскими коллективами. Мама фигуристки активно ведет и освещает эти моменты в соцсетях, что привлекает внимание публики.

Карьера и достижения: что уже достигнуто? 🏆📊

Несмотря на юный возраст, Костылева уже имеет значительные спортивные результаты:

• Бронзовый призёр чемпионата России по прыжкам в 2024 году в личном зачёте, серебряный призёр в командном зачёте
• В апреле 2024 выиграла первенство России среди девушек старшего возраста
• В сезоне 2024/2025 победила на нескольких этапах юниорского Гран-при России, в том числе заняв первое место на этапе в Красноярске и второе — в Москве
• Финишировала чемпионкой России среди юниоров с впечатляющим результатом 233,10 балла
• В составе «Оранжевой команды» Александры Игнатовой стала победительницей Кубка Первого канала среди юниоров
• Уже исполняет сложные приёмы, включая пять ультра-си (самые сложные прыжки в фигурном катании) в произвольной программе

Ее имя активно появляется в контексте новых надежд российского женского одиночного катания.

Рост и вес: важные параметры спортсменки ⚖️

Фигуристке очень важно поддерживать спортивную форму, чтобы успешно выполнять технически сложные элементы. Ее рост около 150 см и вес около 35-38 кг обусловлены строгими тренировками и специализированным питанием. Рацион включает творог, овощи, фрукты, супы и исключает вредные продукты. Это помогает держать мышцы в тонусе и обеспечивает выносливость.

Личная жизнь и семья: кто родители и домашняя обстановка? 👨‍👩‍👧

Родители Елены — Ирина и Валерий Костылевы — с самого начала поддерживали дочерью, находя оптимальные условия для тренировок и образования. Благодаря их активному участию Елена успешно совмещает спортивную карьеру с домашним обучением. Мама регулярно делится информацией о жизни и спорте дочери в соцсетях, что создает дополнительное внимание к спортсменке.

Свободное время Елена проводит с творческими увлечениями — рисунок и бисероплетение, что помогает ей расслабляться между тренировками.

Травмы и трудности: как справляется с вызовами? ⚠️🩹

Несмотря на юный возраст и успехи, Елена уже сталкивалась с серьезными испытаниями:

• Родилась недоношенной с выраженными проблемами со здоровьем
• В 2024 году получила обширный ушиб ноги, который на время помешал участию в соревнованиях
• Были трудности с переходами между тренерскими командами и спортивными школами
• Несколько раз говорилось о конфликтных ситуациях в спортивной среде, включая знаменитый случай с «йогуртом» в группе Тутберидзе

Тем не менее спортсменка демонстрирует стойкость и готовность преодолевать трудности, что подчеркивает ее характер и профессионализм.

Фигурное катание в жизни Елены: расписание и тренировки ⏰❄️

Елена тренируется по 5-6 часов в день, из них около 4 часов — непосредственно на льду. Кроме основных занятий, она регулярно выполняет дополнительные «подкатки», что позволяет совершенствовать прыжковые элементы и общую выносливость.

Под контролем тренеров и родителей спортсменка следует строгому режиму питания и восстановления, включая массажи и отдых. Это необходимо, чтобы поддерживать форму и предотвращать травмы.

Фото и медийный образ: как выглядит и как воспринимается? 📸🌟

В сети доступно множество фотографий и видео с участием Елены Костылевой. Ее считают одним из самых ярких и харизматичных молодых спортсменов России, обладающих природным талантом и эмоциональностью на льду.

Соцсети и спортивные СМИ активно освещают её выступления, а мама, присутствующая на многих важных мероприятиях, регулярно делится новостями и видео тренировок.

Выводы и советы для фанатов и молодых фигуристов 🎯❗

Елена Костылева — пример того, как упорство, талант и поддержка близких могут привести к большим спортивным достижениям даже в юном возрасте. Ее биография показывает, что профессиональный путь спортсмена полон испытаний, но уверенность в себе и трудолюбие помогают достигать поставленных целей.

Советы для начинающих фигуристов на основе опыта Елены:

• Начинайте занятия с раннего возраста для гармоничного развития навыков
• Следите за здоровьем и не пренебрегайте восстановлением
• Будьте готовы к сложностям и меняйте тренерские команды, если это нужно для роста
• Важно соблюдать режим и правильно питаться
• Не забывайте уделять время творчеству и отдыху для баланса и мотивации

FAQ: Часто задаваемые вопросы о Елене Костылевой

Кто такая Елена Костылева?

Российская фигуристка, родившаяся в 2011 году, выступающая в одиночном катании, с заметными достижениями на национальных юниорских соревнованиях.

Сколько лет Елене Костылевой?

На 2025 год ей 13 лет, дата рождения — 11 октября 2011 года.

Какой рост у Елены Костылевой?

Примерно 150 см.

Сколько весит Елена Костылева?

Около 35-38 кг, что соответствует спортивному телосложению.

У кого тренируется Елена?

Сейчас тренируется в академии Евгения Плющенко, а ранее работала с такими тренерами, как Этери Тутберидзе, Светлана Лепендина, Вадим Раевский и другими.

Как началась спортивная карьера Елены?

Заниматься фигурным катанием начала в 3 года в городе Россошь для укрепления здоровья.

Есть ли у Елены Костылевой достижения на чемпионатах?

Да, она бронзовый призёр чемпионата России по прыжкам 2024 года, победительница этапов юниорского Гран-при России и первенства среди девушек старшего возраста.

Какие сложности были в карьере?

Травмы, конфликты с тренерами, смены спортивных школ и проблемы со здоровьем в раннем возрасте.

Как построено расписание тренировок?

По 5-6 часов в день, из которых 4 часа — ледовые тренировки, дополнительно домашнее питание и восстановительные процедуры.

Где можно следить за новостями Елены?

Новости публикуются на спортивных порталах, в соцсетях мамы и тренеров, на официальных сайтах академии Евгения Плющенко и спортивных союзов.

Для дополнительной информации и самых свежих новостей рекомендуются проверенные ресурсы по фигурному катанию и официальный сайт академии Евгения Плющенко.

Статья подготовлена на основе последних доступных данных марта-сентября 2025 года с учётом всех важных аспектов биографии, достижений, тренировок и личной жизни Елены Костылевой ⛸️✨.