1. Невероятный путь чемпиона: судьба Александра Яшанькина
2. Семейные корни и детство
3. Служба, первые шаги в спорте и учёба 🎓
4. Профессиональная карьера: от тренера до чемпиона мира
5. Академия фитнеса Яшанькиных и Yashankin Fitness 🏋️‍♂️
6. Личная жизнь и спортивная династия
7. Телевизионные проекты, публичная деятельность и шоу «Титаны» 📺
8. Философия Яшанькина: возраст — не помеха!
9. Достижения, титулы и спортивные рекорды 🏆
10. Внешность, возраст, рост и здоровье
11. Фото, образы: зрелость и молодость 🖼️
12. Яшанькин «старший» и «младший»: династия титанов
13. Советы: как жить активно до 70+ лет 🚴‍♂️
14. Активные ссылки, контакты, где найти официальную информацию

Невероятный путь чемпиона: судьба Александра Яшанькина

Спортсмен, тренер и вдохновляющий пример для тысяч людей, Александр Сергеевич Яшанькин заслуженно носит титул легенды российского и мирового бодибилдинга. Родившись 5 июня 1952 года в селе Юхмачи, Татарская АССР, он прошёл путь от простого сельского мальчика до многократного чемпиона мира, Европы и России, стал основателем знаменитой спортивной династии Яшанькиных и продолжает удивлять всех своими результатами в 73 года.

Семейные корни и детство

Яшанькин рос в большой семье — его брат Владимир также занимался спортом, а воспитан был в атмосфере уважения к физическому труду и здоровому образу жизни. С детства он демонстрировал лидерские качества: во дворе организовывал соревнования, упражнялся с гирями и штангой, активно занимался волейболом и футболом.

Служба, первые шаги в спорте и учёба 🎓

В 1970 году Александр отправился служить в армии, где не прекращал тренировки: даже на посту отрабатывал стойки и упражнения. После службы поступил в Казанский педагогический институт на факультет физкультуры, быстро стал мастером спорта по тяжёлой атлетике и принялся тренировать других.

Профессиональная карьера: от тренера до чемпиона мира

Привычка работать на пределе возможностей и развивать не только себя, но и других, помогла Александру не только стать успешным спортсменом, но и открыть первую тренажёрку в Димитровграде, где позже начал тренировать своих детей и других молодых атлетов. Он участвовал в соревнованиях с конца 1980-х, и за годы карьеры собрал внушительную коллекцию титулов — по разным данным, 28 золотых медалей чемпионата России и минимум 8 титулов чемпиона мира.

Академия фитнеса Яшанькиных и Yashankin Fitness 🏋️‍♂️

В 2016 году Александр Сергеевич открыл семейный фитнес-клуб «Yashankin Fitness» в Екатеринбурге. В 2018 году запустил «Академию фитнеса Яшанькиных» — образовательную программу для тренеров и спортсменов. С 2011 года проводится Кубок Яшанькина по бодибилдингу в разных городах России.

Личная жизнь и спортивная династия

Яшанькин женат на Ольге с 1974 года, у пары четверо детей: Елена, Дмитрий, Александр и Михаил. Старший сын Дмитрий стал также звездой бодибилдинга, тренером и автором популярных видео о фитнесе. Все дети занимались спортом, а младший — Александр — решил оставить профессиональные соревнования, выбрав работу тренером.

Телевизионные проекты, публичная деятельность и шоу «Титаны» 📺

Яшанькин активно участвует в медийных проектах и телешоу. В 2025 году он стал самым возрастным участником спортивно-развлекательного реалити-шоу «Титаны» на ТНТ, где соревновался вместе с сыном Дмитрием. В этом шоу его прозвали «Дедом Титанов», а участие Александра в третьем выпуске вызвало бурю аплодисментов как от соперников, так и от зрителей.

Философия Яшанькина: возраст — не помеха!

Несмотря на возраст (73 года), Александр продолжает тренироваться ежедневно, строго придерживается режима и баланса питания. Основу рациона составляют яйца, овощи, крупы и минимально обработанное мясо. На вопрос о секрете его долголетия Александр отвечает: «Я не могу без спорта. Втянулся, что называется. За тренировки, за соревновательную тусовку. Спорт — всегда красиво и полезно».

Достижения, титулы и спортивные рекорды 🏆

• 28-кратный чемпион России по бодибилдингу.
• 8-кратный чемпион мира.
• Мастер спорта СССР по тяжёлой атлетике и бодибилдингу.
• Основатель Кубка Яшанькина.
• Участник шоу «Титаны» на ТНТ в 2025 году.
• Тренер и основатель семейного фитнес-клуба в Екатеринбурге.

Внешность, возраст, рост и здоровье

• Рост: 170 см.
• Вес: 84 кг.
• Возраст: 73 года (на 2025 год).
• Проживает: Екатеринбург с 2012 года.
• Строго следит за здоровьем, проходит медицинские обследования, уделяет внимание сердечно-сосудистой системе и опорно-двигательному аппарату.

Фото, образы: зрелость и молодость 🖼️

Фотографии Яшанькина часто появляются на сайтах федераций бодибилдинга, спортивных форумах и социальных сетях. Активные фотогалереи есть на официальном сайте клуба, а также в Instagram и VK. По молодости Александр выглядел как эталон советского атлета: короткая стрижка, крепкое телосложение, доброжелательный взгляд. Сегодня в 73 года поражает своей формой и харизмой.

Яшанькин «старший» и «младший»: династия титанов

В семье Яшанькиных несколько визуальных «спортсменов-титанов» — сам Александр («старший»), его старший сын Дмитрий («младший») и другие родственники, активно участвующие в спортивной жизни и медийных проектах. Семейная команда часто выступает на различных чемпионатах и передаёт свой опыт молодежи.

Советы: как жить активно до 70+ лет 🚴‍♂️

• Начинайте заниматься с простых упражнений, повышайте уровень постепенно.
• Соблюдайте режим сна и питания.
• Не забывайте о витаминах, минералах и здоровом питании.
• Общайтесь с единомышленниками и поддерживайте мотивацию через соревнования и коллективные занятия.
• Используйте опыт профессиональных тренеров — программы Яшанькина адаптированы для всех возрастов.

Активные ссылки, контакты, где найти официальную информацию

• Официальный сайт «Yashankin Fitness»: yashankinfitness.ru — расписание тренировок, программа и контакты клуба.
• Instagram: @yashankin_alexandr
• VK: vk.com/yashankinfitness
• Академия Яшанькиных: yashankin-academy.ru
• Онлайн-консультации, чат поддержки, заказ мастер-классов для тренеров, связь по вопросам спортивного питания и здоровья — всё это доступно через официальные сайты и социальные сети клуба.

FAQ (Часто задаваемые вопросы)

Сколько лет Александру Яшанькину сейчас?

73 года, дата рождения — 5 июня 1952 года.

Где живёт и тренирует Александр Яшанькин?

Сейчас проживает и ведет занятия в Екатеринбурге, в семейном клубе Yashankin Fitness.

Кто его жена и есть ли дети?

Супруга — Ольга, в браке с 1974 года; четверо детей — Елена, Дмитрий, Александр, Михаил.

Сыновья Яшанькина тоже бодибилдеры?

Старший сын Дмитрий — титулованный бодибилдер и тренер, другие дети — спортсмены и тренеры.

Какие главные титулы у Яшанькина?

Он 28-кратный чемпион России и 8-кратный чемпион мира, мастер спорта Советского Союза.

Можно ли записаться к Александру Яшанькину на консультацию?

Да, консультации и мастер-классы можно заказать через официальный сайт и социальные сети фитнес-клуба.

Какие спортивные философские ценности у Александра Яшанькина?

Активность, дисциплина, любовь к спорту, в любом возрасте — ключ к достижениям и долголетию.

Какой рост и вес у бодибилдера?

Рост — 170 см, вес — примерно 84 кг.

Есть ли фотографии Яшанькина в молодости и сейчас?

Такой контент регулярно публикуется на официальном сайте, Instagram и VK клуба Yashankin Fitness.

Как пройти обучение или тренировки по программам Яшанькина?

Для записи на аккредитованные курсы и тренировки можно перейти по активной ссылке на сайт Академии Яшанькиных или воспользоваться контактной информацией клуба.

Рекомендации: пробуйте новые виды спорта, мотивируйтесь успехами Яшанькина, изучайте его уникальные методы и тренируйтесь с уважением к своему возрасту и возможностям — результаты вас удивят!